乳山市大孤山鎮(zhèn)中心學(xué)校開展中考考前心理輔導(dǎo)活動

??????隨著中考日漸臨近，復(fù)習(xí)難度、考試壓力、目標(biāo)模糊等中考焦慮帶來的心理壓力已成為影響畢業(yè)生的障礙。為了有效緩解學(xué)生考前心理壓力，調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生決勝中考的信心，乳山市大孤山鎮(zhèn)中心學(xué)校為九年級畢業(yè)生開展了《中考，我來了》考前減壓心理輔導(dǎo)活動。

??????校長韓華的鼓勁發(fā)言拉開了此次心理輔導(dǎo)活動的序幕，心理教師郭妮做《中考，我來了》心理講座，從新的適應(yīng)、新的自我、新的思維、新的課堂四個方面，教給學(xué)生如何認(rèn)識自我、信任自我，如何調(diào)整心態(tài)。同學(xué)們通過“掌聲響起來”、“不要想大象”等多個體驗(yàn)活動，體驗(yàn)了心情放松，擁有了超越自己的力量和動力，增強(qiáng)了自信心。

??????此次活動有效地緩解了學(xué)生考前緊張、焦慮的心理，使同學(xué)們的心情得到了適當(dāng)?shù)姆潘?，起到了很好的調(diào)節(jié)作用，也很好地激發(fā)了學(xué)生的中考熱情，幫助學(xué)生重新樹立了決勝中考的信心。（通訊員 郭妮）