??????威海新聞網(wǎng)訊 “當(dāng)出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒時，可以通過傾訴、哭泣、吶喊、歌唱、書寫、繪畫、音樂、運(yùn)動等形式進(jìn)行表達(dá)和抒發(fā)，也可以轉(zhuǎn)移注意力，專注在一些自己喜歡的事情上?！?月16日，蔄山中學(xué)心理健康線上微課堂《“疫”起面對 “心”向暖陽》開課。
??????疫情期間，臨港區(qū)各學(xué)校紛紛精選心理骨干教師和具有心理咨詢資質(zhì)的教師，組成心理健康專業(yè)團(tuán)隊(duì)，圍繞心理自我調(diào)節(jié)、時間管理、自控自律等主題，開發(fā)專題心理課程，通過媒介精準(zhǔn)推送給各學(xué)段的學(xué)生群體。蔄山中學(xué)的“云上心理輔導(dǎo)”視頻便是其中的“爆款”，受到學(xué)生和家長的好評。
??????學(xué)習(xí)地點(diǎn)、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，給部分學(xué)生帶來心理上的不適應(yīng)。為了及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、有效干預(yù)可能出現(xiàn)的心理問題，臨港區(qū)各學(xué)校開通了24小時心理健康熱線，并通過釘釘、微信公眾號等平臺和學(xué)生、家長溝通，提供專業(yè)的心理咨詢、援助、輔導(dǎo)。
??????蔄山中學(xué)心理健康教師侯玉茜就是在心理健康熱線值守的“知心姐姐”之一。她介紹，心理教師會和學(xué)生積極溝通，對于他們反映的學(xué)習(xí)效率不高、親子關(guān)系不和諧等問題給予心理疏導(dǎo)和建議，或者通過意象對話、繪畫療法、象易覺察等療法幫助他們調(diào)適情緒。
??????蔄山中學(xué)還向所有師生發(fā)放了心理健康狀況電子調(diào)查問卷，對特殊心理狀況的師生及時進(jìn)行一對一專業(yè)干預(yù)。此外，晨會、班會、夕會也是“心理健康課”的另一種形式，各班班主任兼職心理教師，幫助學(xué)生緩解焦慮、調(diào)節(jié)心情，通過線上家長會、“云家訪”等形式及時了解每一個孩子的心理狀態(tài)，及時進(jìn)行輔導(dǎo)。
??????“我們要求各學(xué)校建立心理咨詢宣傳機(jī)制，做好學(xué)生日常心理關(guān)愛，尤其加強(qiáng)對重點(diǎn)群體的心理幫扶?！笔薪逃峙R港區(qū)分局相關(guān)負(fù)責(zé)人說，目前，全區(qū)學(xué)校都已組織召開由班主任、家長及學(xué)生共同參與的線上家長會，及時、全面了解學(xué)生居家期間學(xué)習(xí)、生活、心理等各方面的情況，確保學(xué)生安全度過居家學(xué)習(xí)生活。（Hi威?？蛻舳擞浾?陳怡帆）
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